Poznaj moduły

Terapia dla Par – Program „Razem czy osobno?”

  • przywracający komunikację w relacji
  • pozwalający dostrzec swoje różne role w związku
  • uświadamiający potrzeby emocjonalne partnerów

Poznaj moduły

01.
ON ŁOWI, ONA SMAŻY
Rozmawiamy tu obowiązkach domowych. Kto gdzie się czuje nie doceniony, kto z czym czuje się sam i powoduje u niego frustrację. W kłótniach o porządek w domu przecież nie chodzi o ten przysłowiowy kubek w zlewie.
Rozmawiamy tu o podziale ról, obowiązków i czasu.
Spada wiele mitów i to jak różnie patrzycie na wiele spraw i jak dużo nieświadomie kontynuujecie wzorców z domu pochodzenia.
02.

MAM TEGO DOŚĆ

Jest taki czas aby powiedzieć o tym co boli, o tym co musi się zmienić.
Wiem, że Wy to sobie ciągle mówicie podczas kłótni, tylko nic się nie zmienia.
Przy mnie jest inaczej. Ja tonuję tą rozmowę i naprowadzam na konstruktywne tory. Tu się dużo czyści i uwalnia emocji. Wymiatamy spod dywanu co się da, by już do tego nie wracać. By posprzątać raz, a dobrze.
03.

ZWIĄZEK MARZEŃ

Rozmawiamy tu o Waszych potrzebach i oczekiwaniach względem drugiej osoby. Tylko, że to jest już inna rozmowa, bo w tzw. międzyczasie dowiedzieliście się już dużo na temat komunikacji, więc potraficie inaczej się wyrazić. To już nie jest stara lista życzeń, tylko zaktualizowana wersja Ciebie wychodzi po to co jej potrzebne teraz w życiu i w związku.

04.
SEX, CZYLI CO NAS KRĘCI, CO NAS PODNIECA

Większość problemów w obszarze seksu bierze się z tego, że para ze sobą nie rozmawia. Rośnie napięcie, oddalacie się od siebie. Seks jest papierkiem lakmusowym związku. Po nim poznasz czy jest jeszcze przyciąganie, czy raczej reanimujemy trupa. Dlatego trzeba zacząć od tego kim jesteście teraz obecnie i co sprawia, że czujesz się jak kobieta i mężczyzna dobrze w swej cielesności i co uruchamia w Tobie pożądanie drugiej osoby.

05.

DZIECI

Temat tak obszerny, że gdybym nie trzymała dyscypliny tematycznej przelał by się na wszystkie inne spotkania. Czas na uświadomienie sobie swoich wzorców z domu pochodzenia, a także tego czego naprawdę potrzebują od nas dzieci bez kontynuacji swoich ran. Czas na zbudowanie swojej wizji bycia rodzicem, bo tego nikt nie robi, tylko lecimy na autopilocie wspomaganym wskazówkami otoczenia i mediów.

06.

BHP OBSŁUGI KONFLIKTU

Jako mediator widzę to konflikt zupełnie inaczej i dzielę się swoją wiedzą i doświadczeniem. Co go zasila, skąd się bierze, jak reagować. Pamiętaj, że to zawsze Twoja decyzja czy w niego wchodzisz 😊

07.

UGODA MIŁOŚCI

W tym miejscu jest czas na podsumowanie wszystkiego co było do tej pory wypowiedziane lub jeszcze nie zostało. W tym miejscu widać, kto przyszedł powiedzieć swoje „ogłoszenia duszpasterskie”, a kto słucha aktywnie i komunikuje swoje potrzeby.

08.

CASH, MONEY, DOLARY

Jeśli kłócicie się o pieniądze, macie różne oczekiwania z ich wydawaniem i zarabianiem, to warto w tym temacie posiedzieć dłużej. W temacie pieniędzy i gospodarstwa domowego jesteśmy nieświadomym beneficjentem historii rodowych. Warto to zobaczyć z lotu ptaka i zadecydować czy chcę to kontynuować. Bo jeśli np. babcia zaznała głodu i biedy, to przekazała to dalej któremuś z Twoich rodziców, więc i Ty nie wiesz czemu, ale dojadasz z talerza mimo, że już jesteś syty i o awanturze za zmarnowaną żywność nie wspomnę. 

09.
AKCJA KOMUNIKACJA (DLA KŁÓTLIWTYCH BARDZIEJ😊)

Dla tych, którzy potrzebują więcej pobyć w tym temacie warsztatowo, bo wciąż nie potrafią zejść ze ścieżki wojennej. Zrozumienie czym jest tak naprawdę komunikacja pomiędzy kobietą a mężczyzną i nauka schodzenia z ringu. A także rozpracowanie stylów przywiązania, bo z nich w dużej mierze może wynikać, że jedno goni i zaczepia, gdy drugie ucieka i unika.

10.
UZALEŻNIENIA

NP. OD GIER, TELEFONU, MEDIÓW SPOŁECZNOŚCIOWYCH, ALKOHOLU, NARKOTYKÓW

Jeśli omówienie tematu nie wystarczy podczas spotkań i zdaniem jednego z partnerów drugi ma z czymś problem wtedy spotykamy się jeszcze na spotkaniu odnośnie uzależnień. Działamy bardziej warsztatowo, jak pomóc i wprowadzić nowe nawyki.

11.

WIZJA ZWIĄZKU

Gdzie jesteśmy obecnie i gdzie chcemy być w przyszłości? Jak sobie wyobrażamy siebie samych i nasz związek za 5 lat ? Czy mamy spójne wizje ? Czy nasze potrzeby mogą być spełnione w tej relacji ? Kto jest Kaptanem statku, a kto pierwszym oficerem? Jakie role gdzie są osadzone? Kto nosi spodnie w tej relacji ? Co musimy ustalić inaczej, bo do tej pory co było nam nie służy.

Do każdego modułu przygotowane są zadania domowe. Są one wysyłane na email na kilka dni przed spotkaniem, tak by się przygotować.
 
Spotkania odbywają się co około 10 dni.
Czas spotkania to 2 godziny zegarowe
Miejsce spotkania : Szczecin ul. Kapitańska 3a lub on-line
 
Koszty spotkania:
Spotkanie indywidualne – 390 zł
Spotkanie wspólne 490 zł
Pierwsza godzinna konsultacja -220 zł
Na konsultacji lub po spotkaniach indywidualnych podejmujemy wspólnie decyzję ile modułów Wam potrzeba i które to będą. Zazwyczaj pary wybierają 10 spotkań. Spotkania indywidualne i 8 wspólnych, które są tematycznie dopasowane pod ich potrzeby.
 
Można wybrać pakiet spotkań płacąc za całość i uzyskując zniżkę 10 procent lub płacić przed każdym spotkaniem przelewem na konto: Ugadajmy się Aleksandra Dubiel nr konta: 04 1240 3813 1111 0011 0966 0595 bądź gotówką w gabinecie. Uwaga, w gabinecie nie można płacić kartą.
 
W przypadku pytań jestem do dyspozycji.